俄羅斯的傳統食物最早於北方開始發展，以提供高熱量，好消化的以及做法簡單三個因素構成。菜餚的口味決定於它的地理位置，俄羅斯菜不只吸收了古代斯拉夫美食元素，同時也融入居住在俄羅斯民族的菜餚特色。傳統的俄羅斯農家佳餚顯著特點-幾乎不會用油炸的菜餚接待客人，而是多使用墩，煮和烤的方式來料理食材。

以下幾個俄羅斯傳統的料理可以推薦給大家: 

Гречка(蕎麥)

對於自助旅行的朋友來說行程安排最重要的就是: 一個城市需要玩幾天? 有哪些景點必參觀?行程如何安排比較順? 

首先來到俄羅斯一般必去的城市: 莫斯科(Moscow) /金環(golden Ring) /聖彼得堡(Saint Petersburg)

大部分的觀光團會選擇以下的路線: 

臺北(1天)-->莫斯科(2-2.5天)-->聖彼得堡(2天)-->金環(1.5)-->莫斯科-->臺灣(1天)= 9 days..... 

出國最愛幹嘛??? 除了拍照以外!~ 

買紀念品啦!!! 親朋好友一定會隨時叮嚀:記得買個紀念品回來啊!!~ 

到底來莫斯科有甚麼紀念品好買呢?? 適合帶回去台灣呢?? 

以下推薦我個人比較喜歡的幾樣紀念品~

1. 俄羅斯娃娃(матрешка)

在莫斯科要如何訂購馬戲團，表演，芭蕾舞和活動票呢??? 

來到莫斯科至今年2015已經要6年囉!!~ 感覺像是一輩子.......... 

想當初還真的是在宿舍當宿女 - - ! 很多活動想參加卻又不知如何訂票如何查看時間 ~~ 

相信很多遊客來到莫斯科也會希望預先規畫一些可以參加的藝文表演芭蕾舞之類的! 

想當初~五年前決定要到俄羅斯留學時，阿嬤只默默的跟我說: (阿薇啊!! 麥去啦!! 那裡粉冷，路上都有熊耶!! 你要是被攻擊要趕快打電話回來呀!!! )

我:.........爸有熊耶，那還要去嗎?.......

爸: 要記得打電話.

我:喔! 不過.........用甚麼打? 

世界聞名的莫斯科 Unlimited 500+大賽來囉!~

UNLIM 500+ - 是以跑車的重量,級距等等來分區，進行一英哩(約1.6公里)長的直線加速比賽，在直線賽道上看看哪一輛改裝跑車能最先衝過終點線！參加者必須要擁有至少500馬力以上的跑車。在這你會遇到各式著名的汽車，如“保時捷” ， “奧迪” ， “寶馬” ， “奔馳” ， “蘭博基尼”和“法拉利” 。

其實這是之前的網誌了~ 但是一直沒有寫出來!! 

今年7月的時候因為朋友的關係參加了2014年的莫斯科 Unlimited 500+大賽。

朋友有一個車隊在參加這樣的比賽，主要出賽車是: 800匹馬力的 Nissan GT-R.

City Sightseeing Moscow, Hop On - Hop Off Bus Tours

觀光巴士是背包客了解一個城市最方便也是最快的方式。莫斯科的觀光巴士Hop On - Hop Off 從2009 開始正式營業，

2012年曾經短暫的停止運作因為管理上的問題，但是到2012年的夏天又開始運行，更換了經營團隊又更換了新的觀光巴士&新的路線~

коломенское усадьба -科羅緬斯克

又稱南方莊園(因為位於莫斯科東南方)

• 如何到達:  地鐵深綠線- 科羅緬斯克站 (коломенская метро). 
• 莊園地址:   Москва, ул. Тихая, 23, стр. 1. 
• 有關莊園的介紹: http://www.youtube.com/watch?v=UOTSswKCFZw 取自於: YouTube

-整個莊園約390公頃，要走完整個公園可以說是不可能的任務.... 因此我會介紹幾個重要景點給大家參考，預計整個參觀行程約2HR. 

  коломенское усадьба -科羅緬斯克 

簡短介紹:  

ресторан турандот (杜蘭朵餐廳)

Tripadvisor 莫斯科排名第四的餐廳

官方網頁:http://www.turandot-palace.ru/en/ 

地點: тверская метро (地鐵深綠色-特維爾站) 或是 Пушкинская (深紫色線-普希金站)

莫斯科古董車博物館 (Музей ретро-автомобилей) 

俄羅斯保養品公司集團“卡利納 калина (Kalina) ”於1942年創立是一間在俄羅斯，歐洲和獨聯體國家生產種類繁多的化妝品及家居用品化妝品公司，年營業額高達48366萬美元 !!!

卡利納 калина (Kalina) 集團底下的品牌有:

• «Черный жемчуг»“Black Pearl”,
• «Чистая линия»”Clean Line”,
• «100 рецептов красоты»“100 recipes of beauty”,
• «Бархатные ручки»“Silky Hands” and
• “Dr. Scheller” - among skin-care products;
• “32”
•  «Лесной бальзам» “Forest Balsam”

其中個人最推薦也是今天要介紹的是以上標紅字的的三個品牌!!

卡利納 калина (Kalina) 集團生產的產品相當多元，從護膚保養品到家用廁所用品都有!!目前只要的銷售市場遍佈於俄羅斯,前蘇聯國家和歐洲(其中又以德國為最歐洲最大的銷售市場)。卡利納 калина (Kalina) 集團的總部位於俄羅斯的葉卡捷琳堡，其中位於烏克蘭荷蘭和德國都有工廠和實驗室。

俄羅斯勝利日 - 為了慶祝蘇聯在二次世界大戰1945年五月九日戰勝德國納粹的節日。

1945年4月16日，蘇聯軍對從奧得河、尼斯河同時向柏林發動進攻，雙方激戰了16天，一直到5月2日德軍投降因此柏林戰役正式結束。1945年5月8日德國無條件投降，德國投降書於1945年5月9日生效，歐洲戰爭到此正式結束!!所以從那之後5月9日就被當做俄羅斯的勝利日囉!~~雖然在蘇聯尚未解體前五月九日就已經被設定為國定節日，但是由於從1947年到1995年之間這個節日都沒有被列為放假日，一直到1995年俄羅斯聯邦國家杜馬（議會下院）通過了永久紀念勝利日的法令，規定5月9日為全民性節日，全國放假一天才被正式列為公定放假日，通常在這一天首都會有軍事展演，軍機表演，軍事武器展示等等活動。PS:克里姆林宮外的亞力山大花園裡有一個無名戰士墓旁有固定軍官站哨，也是因為這個法案才正式設立的喔。

每逢五月九日勝利日來臨，人們都會以各種方式紀念這個歷史性的時刻。其中最廣泛的是在胸前和手臂佩戴一條黃黑條紋相間、被視為勇敢和勝利象徵的“喬治絲帶-Георгиевская ленточка”，喬治絲帶起源於俄羅斯帝國時期的最高軍功勳章——聖喬治勳章(聖喬治為俄羅斯民俗故事中的英雄，在俄羅斯到處可見到他的蹤跡，連俄羅斯國徽-雙頭鷹盾牌裡畫的就是聖喬治)。其中的黃色象徵火焰，黑色象徵硝煙，現在在每年5月9日蘇聯衛國戰爭勝利紀念日，俄羅斯人都會佩戴喬治絲帶以示慶祝。

莫斯科地鐵圖 (2014更新) 

❀ 好用的APP:莫斯科地鐵圖  

Android :https:play.google.com/store/apps/details?id=ru.yandex.metro&hl=ru

莫斯科地鐵  

簡短介紹:

莫斯科地鐵(列寧莫斯科市地鐵系統)《Московский метрополитен (Государственное унитарное предприятие города Москвы «Московский ордена Ленина и ордена Трудового Красного Знамени метрополитен имени В.И.Ленина》於1935年5月15號正式營運，目前平均每日搭乘民眾700萬人，一般上班日搭乘民眾甚至高達900萬人/1天，是世界上使用率第二高的地下軌道系統，目前只僅次於東京之後。其中不少車站在建設的時候融入了卓越的設計風格以及大理石立柱的設計，使得莫斯科地鐵富麗堂皇的程度，也是全世界首屈一指的。莫斯科地鐵 目前總共12條地鐵線路總長約325.4公里，地鐵站高達194站並且預計在2016年時達到210個地鐵站。︽⊙＿⊙︽ 挖喔!!!~~ 

以下這幾個地鐵站是平均每日搭乘民眾最多的車站- 每日都有約150 萬人次.(也是最常發生爆炸攻擊的.....哈..這個晚點在聊啦~):«Выхино», «Юго-Западная», «Новогиреево», «ВДНХ», «Кузьминки», «Речной вокзал», «Тушинская», «Щелковская», «Китай-город».

莫斯科地鐵 線路圖 : 一共12條地鐵線/2014年更新 

*中文名稱翻譯非官方版，只供參考。

~莫斯科不相信眼淚~

很多背包客準備來莫斯科的第一個問題應該都是, 莫斯科地鐵怎麼坐? 

美國在前年有一個電視節目Live Show 就曾經到莫斯科舉辦地鐵大冒險，分成兩隊伍從不同的地鐵站出發各自分發任務，結果看哪一隊最快回到終點~~ 

過程中兩隊人馬只會說英文德文法文....就是沒有人會說俄文~ 而俄國人只會說俄文!!!!   看美國人如何在地鐵站內找不到出口，換錯列車跟地鐵大媽雞同鴨講的吵架~~~

只能說精彩!!!其實莫斯科地鐵不難征服，只要做一些行前功課對地鐵有一些基礎的了解就好囉～